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행복의 제1조건은 건강임을 새삼 깨달음
부자라면 이 좋은 세상 더 오래누리고 싶어서
부자가 아니라면 이 생활이라도 유지하고 싶어서
각자 이유는 다양하지만 결론은 같다
본인이 아프면 가족이 힘들고
가족이 아프면 본인이 힘들고
이렇든 저렇든 건강이 최고
지금 건강하다고 앞으로 쭈욱 그럴거라는 생각은 노
때로는 서서히 때로는 한순간이다
잠시 하던일을 멈추고 스트레칭
달리기가 싫다면 걷기부터
단언컨대 투자보다 먼저다
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